こんにちは😊
健康オタク薬剤師のkomomo🍑といいます。
調剤薬局やカウンセリング薬局などで薬剤師として経験を積んできました。
このブログでは、仕事や趣味、ボディメイクの大会出場の経験を通して得た健康ネタやダイエットに関する知識を中心のお伝えできればと思っております。
ブログを書こうと思ったきっかけ
私は薬剤師になってから、調剤薬局で働き始めたのですが最初おじいちゃん・おばあちゃんの薬のもらう量の多さに衝撃を受けました。5～６剤は普通で、多い方だと１０剤近く服用されている方も見受けられました。正直ご高齢の方でなくても毎食後、この量の薬を飲むのはめちゃくちゃ大変だと思いました。
そして、私も将来こんな老後が待っているのかと思ったら不安になり、今のうちから病気にならないような健康的なライフスタイルや習慣を心掛けようと思いました。また、上記の理由もあり長年継続できるような運動習慣を身に着けたいと思い趣味で筋トレを始めました。
筋トレを始めて身体を動かすことの楽しさや、やり切った後の達成感、またやればやるほど変わっていく自分の身体の変化を見るのが楽しくて、どんどんハマっていきました。気づけばほぼ毎日ジムに行くようになり、周りから大会出場を進められボディメイクの大会にも挑戦しました。
このような経験から、健康やダイエット、また減量中に必要なサプリメントの知識など多岐にわたり勉強してきたので、この知識を多くの方に発信していきたいと思いブログを執筆することにしました。
経歴
☆ハンドルネーム komomo🍑
☆1985年、昭和60年生まれ
☆O型
☆独身
☆趣味 筋トレ、ランニング
☆座右の銘 継続は力なり
趣味は筋トレで、本格的に筋トレを始めてから約３年になります。
ここ１、２年はボディメイクの大会なども出場したりと趣味の幅を広げてきました。
最後に
自己紹介を読んでいただきありがとうございます☺️
薬剤師という仕事と筋トレは意外にも共通点があり、どちらも大きいくくりでいうと健康の知識がベースになってきます。
現代は、人生１００年時代と言われる世の中ですが不健康で１００歳まで生きても全く楽しくありません。どうせ１００歳まで生きるなら健康に過ごしたいと思う人がほとんどだと思います。
このブログを通して、少しでも読者のみなさまの役にたてればと思っております。健康、ダイエット、筋トレなどの様々な情報を執筆予定ですので楽しみにしておいてください😊
ではでは初投稿はここらへんで締めくくりとさせていただきます～👋
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